9時起床。スマホを見ると川崎の事件の速報通知が。NHKニュースに釘付けの午前中だった。心が痛くなる。 その後もワイドスクランブルなどを見て、14時頃ファミレスへ歩いていった。やっぱり外に出て身体を動かすのは良い。明日は走りたい。 ファミレスで音楽…